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高考倒計時50天致家長的一封信

作者:高三年級組    |    發布日期:2019年04月17日
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尊敬的高三年級學生家長:
      今天距離2019年高考還有50天,再過50天,您的孩子就要走進高考考場,開啟人生新的征程。這周開始,學校的高考備考也進入第三階段(模擬訓練階段),在這關鍵時刻,為了給孩子們創造一個更和諧、更溫馨的學習環境,為他們的最后沖刺做好堅實的后盾,我們向家長提出以下建議:
 
      一、營造氛圍,穩定情緒 
       家長要擺脫各種外界的干擾,保持比較平和的心態。要保持家庭氣氛的和諧,即使有了矛盾也應該放一放,以免影響孩子的情緒,耽誤復習。在備考的特殊時期,盡量少會客,最好不會客,避免親朋好友過多追問孩子成績等情況。對近段時間出現的高考信息要冷靜對待,不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
 

      二、增加陪伴,傾聽為主
      多交流,談談你們家發生的事情,你工作的趣事,談談時事政治,社會熱點。不要談論成績,若小孩主動說,就和他交流,主要是聽他說,他講完了之后,自然就知道怎么做了。目的就是讓他多講,講一些自己的事情,班里的事情,學校的事情,放松情緒,積極備考。
 

      三、注意休息,適量運動 
      高考沖刺階段,孩子們考試多,壓力大。在這種時候,家長們應該想盡一切辦法,創造條件,多跑步。跑步有助于孩子消除疲勞,煥發精力(注意不要做劇烈的運動或參加對抗性的比賽,防止運動損傷)。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,也有助于孩子調整心態,消除疲勞。在高考沖刺階段提示孩子不看手機,不看小說,不看電視連續劇,以免分散孩子的精力。
 

      四、加強營養,確保健康
      外宿生的家長,盡量做到與孩子一起吃飯或夜宵。為孩子準備精美、有質量的早餐,清淡的夜宵。尤其是晚自修放學后,能接送的盡量接送,不能接送的就在家里迎接他們回家,減少不必要的應酬,讓孩子看到你。內宿生的家長,每星期都來學??純蔥『?,帶些水果,帶些牛奶,有條件的可以帶些燉湯,或精心準備的晚餐,但也要注意避免一些過補過熱的食物。
 
      各位家長,我們深知時間的緊迫與寶貴,深知肩上擔子的沉重。為了確保本屆高三教育教學質量,我們全力以赴!在孩子迎考的最后50天里,讓我們攜手并肩,共同為孩子打造美好的未來!我們堅信2019年高考的勝利一定屬于我們!讓我們一同為孩子們祝福!祝福他們備考順利,高考金榜題名!
 
  
欽州市第二中學高三年級組
2019年4月18日   
 


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